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| Aktuelles - allgemein |
| Tipps zur Abwehrsteigerung |
| Der Naturheilkundearzt Dr. Kropf auf seiner Webseite: Informationen und Zusammenhänge. Nahrungsergänzungsprogramm bei Abwehrschwäche |
Vitamin A: hält Abwehrbarrieren der Haut/Schleimhäute intakt-enthalten in grünem Blattgemüse!
Beta-Karotin: in Möhren,Honigmelonen u.a. Obst/Gemüse; gegen Virusinfektionen/Grippe sehr wirksam!
Vitamin C: mehr davon bei Infektionen
Vitamin B6: immunabwehrsteigernd: enthalten z.B. in Pute,Banane,Kartoffel!
Vitamin E: wichtiges Antioxidans für Menschen älter als 45 Jahre!
Vitamin D: unverzichtbar bei älteren Menschen!
Vitamin B-Komplex B1/ B2/ Niacin/ Pantothensäure/ Folsäure): wichtig u.a. für Immunbarrieren der Haut/Schleimhäute!
Zink: verbessert alle Immunfunktionen!
Eisen: 10-15mg/Tag ausreichend, da sonst Nebenwirkungen!
Selen/Kupfer: z.B.in einem Multimineralprodukt!
Details bei Dr. Kropf |
| Link: http://www.dr-kropf.de/aktuelles/mehr12-1.htm#Anfang |
| geschrieben am 18.01.2003 um 17:02 Uhr. |
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